Wie Stress uns ganz schön alt aussehen lässt

Wir führen ein Leben auf der Überholspur: Immer erreichbar, Job und Familie balancieren, zur Arbeit pendeln und ungesunde Ernährung zwischendurch. Der turbulente Lebensrhythmus ist jedoch auf Dauer nicht nur psychisch anstrengend, sondern beschleunigt auch den Alterungsprozess mit Fältchen, Pigmentstörungen und Hautirritationen. Wir haben einige Alltagsfaktoren für Sie aufgelistet, die Sie vermeiden sollten.

Überlastung: Stress im Job, Stress in der Familie oder der Stress, beides gut im Griff haben zu müssen – egal in welcher Form: Stress hat Auswirkungen auf alle Organe, auch an der Haut: dunkle Augenringe, Falten, stumpfer Teint, vergrößerte Poren oder sogar Akne können Anzeichen für zu viel Stress im Alltag sein.

Tabak: Tabak ist nicht nur ungesund für Lunge, Herz und Zähne, sondern auch für die Haut: Die elastischen Fasern der Haut erschlaffen, da die Sauerstoffversorgung des Gewebes gestört wird, und die Haut altert frühzeitig. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass übermäßiger Tabakkonsum oftmals mit hohem Stress einhergeht… ein Teufelskreis, denn das Rauchen erzeugt noch mehr Stress – gerade für unsere Haut.

Junkfood: Wir nehmen uns vor, uns in der Früh ein gesundes, reichhaltiges Frühstück zu gönnen, etwa Porridge oder Vollkornbrot. Und was passiert dann? Wir bringen unsere Kinder in die Schule, rasen ins Büro und kaufen uns am Weg dorthin ein ungesundes Schokocroissant. Der hohe Zuckeranteil unseres doch nicht so gesunden Frühstücks verursacht Hautunreinheiten und beschleunigt die Fältchenbildung.

Schlafmangel: Unsere Haut braucht Zeit zur Regeneration, gerade, wenn wir tagsüber ohnehin ständig auf 100 Prozent laufen. Chronischer Schlafmangel beschleunigt die Hautalterung und verlangsamt die Regeneration.

Dem Alltagsstress entgegenwirken

Reduzieren Sie den Stress und gönnen Sie sich bewusste Auszeiten und Verwöhnprogramme für Ihre Haut, zum Beispiel in einer unserer beiden Privatkliniken KIPROV in Wien Hietzing und am Graben.

Besonders beliebt sind Behandlungen zur Hautverjüngung wie mit dem Fraxel Dual Laser, Unterspritzungen mit Hyaluronsäure oder therapeutische Peelings. Aber auch Entspannungsbehandlungen wie Aromaölmassage, Fußreflexzonenmassage oder klassische Heilmassage schenken Ihnen einen (Spa-) Urlaub vom Alltag!

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